Sống khỏe

Mỡ thừa luôn là vấn đề nhức nhối về sức khỏe cũng như vóc dáng mà con người trong cuộc sống hiện đại vô cùng quan tâm. Cách giảm cân, cách đốt cháy mỡ thừa là từ khóa được tìm rất nhiều trên các trang mạng xã hội. Tuy nhiên không phải ai cũng...

Bạn biết đến công dụng của massage giúp thư giãn nhờ kích thích lưu thông máu, giải phóng căng thẳng từ đó ngăn ngừa tình trạng tích tụ độc tố bên trong. Từ nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage còn giúp tăng cường sản sinh các tế bào mới, giúp trẻ hóa...

Đau nhức cơ bắp chân là hiện tượng phổ biến thường gặp khiến người bệnh cảm thấy đau mỏi, nặng chân. Vậy nguyên nhân gây đau nhức do đâu?

Đau nhức là hiện tượng phổ biến các Gymer gặp phải trong khi tập luyện. Làm thế nào để giảm đau nhức cơ bắp khi tập thể hình đây?

Đau nhức cơ bắp là tình trạng chung xảy ra khi vận động hoặc hoạt động thể chất quá sức. Làm thế nào để giảm triệu chứng đau nhức này?

Bạn đang bị đau lưng ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Đừng lo, áp dụng bài tập chữa đau lưng tại nhà này cơn đau mỏi sẽ nhanh chóng biến mất

Đau thắt lưng là căn bệnh phổ biến xảy ra ở nhiều lứa tuổi khác nhau, gây ra không ít phiền toái đến sinh hoạt thường ngày cũng như sức khỏe người bệnh

Dân văn phòng thường phải ngồi nhiều một chỗ để làm việc suốt 8-9 tiếng mỗi ngày khiến vùng lưng đau mỏi. Xem ngay mẹo chữa đau lưng đơn giản này !

Đau nhức cơ sau tập gym là hiện tượng thường gặp ở các gymer sau khi kết thúc tập luyện, đặc biệt là người mới. Tại sao lại như vậy?

Đau nhức cơ bắp tay thông thường do vô tình va đập gây ra chấn thương mô mềm nhưng đây cũng có thể là biểu hiện của bệnh lý nào đó.

Trong giai đoạn mang thai, rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng đau lưng. Vậy có nên đấm lưng cho bà bầu hay không?

Đau lưng dưới là căn bệnh phổ biến hiện nay. Vậy cơn đau lưng này do đâu gây ra và cách điều trị như thế nào? Hãy cùng khám phá ngay trong bài viết này !