Massage lưng đang là nhu cầu phổ biến rộng rãi, nhất là khi nhiều người đang phải làm việc quá sức và thường xuyên trong tình trạng đau mỏi cơ thể. Nhưng massage lưng như thế nào để giảm đau? Sử dụng thiết bị massage đem lại hiệu quả gì cho bệnh lý đau lưng? Cùng Bossmassage tìm hiểu nhé.
Bệnh đau lưng không còn là căn bệnh chỉ xuất hiện ở người cao tuổi nữa. Hiện nay căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa và gia tăng số lượng người bệnh. Nguyên nhân vì sao vậy?
Xem thêm: Bấm huyệt chữa mất ngủ – tin được không?
Thực trạng đau thắt lưng hiện nay
Vùng thắt lưng vốn được xem như bản lề của cột sống. Mọi tư thế vận động, xoay chuyển, mang vác đều ảnh hưởng mạnh mẽ đến vùng này. Đau lưng hay thắt lưng có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất là ở lứa tuổi 30-60.
Tỷ lệ mắc các bệnh về xương khớp gia tăng nhanh chóng trong những năm gần đây, gây áp lực rất lớn lên hạ tầng y tế với những con số đáng “giật mình”:
Con số trên là những người mắc bệnh thoái hóa khớp và các bệnh về cột sống. Theo những thống kê mới được công bố gần đây, tại Việt Nam số người trẻ gặp phải các vấn đề về đau lưng đang tăng lên đột biến trong những năm qua. Các bệnh cột sống đang có khuynh hướng trẻ hóa ở độ tuổi 35-40 tuổi. Có tới 2,5 triệu người mắc chứng đau lưng hàng năm. Trong đó có 31% số người mắc chứng bệnh đau thắt lưng, đau cột sống, và 7,07% mắc bệnh thoái hóa cột sống.
Việt Nam đang trở thành một trong những nước có tốc độ già hóa dân số nhanh nhất thế giới với 10,1 triệu người cao tuổi, chiếm 11% dân số. Theo các chuyên gia y tế, tuổi thọ con người càng được nâng cao thì tỷ lệ mắc bệnh xương khớp, đau lưng cũng phổ biến hơn. Bệnh đau lưng hoặc thắt lưng tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng làm giảm chất lượng cuộc sống nghiêm trọng. Bệnh nhân luôn trong tình trạng đau đớn, mệt mỏi, khó khăn trong vận động.
Theo như một số người đã từng mắc bệnh về đau cột sống thắt lưng chia sẻ rằng: dù đã mất nhiều thời gian, công sức và chi phí để điều trị nhưng các cơn đau nhức âm ỉ ở cột sống lưng vẫn thường xuyên tái phát và phá hoại cuộc sống của họ.
Xem thêm
Khi bị đau cột sống thắt lưng, hầu hết các vận động của cơ thể đều bị ảnh hưởng, người bệnh không thể sinh hoạt, vui chơi một cách bình thường thoải mái được. Các động tác vận động mạnh trong khi chơi thể thao cũng sẽ gây đau đớn khi thực hiện.
Ngoài ra đau thắt lưng còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: Rối loạn bài tiết, teo cơ, hạn chế khả năng vận động, yếu liệt cơ các chi, rối loạn cảm giác, tê bì chân tay,…
Massage là phương pháp hiệu quả giúp giảm đau toàn thân. Với các triệu chứng đau thắt lưng, việc massage cũng vô cùng hiệu quả. Có thể kể đến một số phương pháp như:
Một số phương pháp massage lưng phổ biến hiện nay
Xem thêm: Bí ẩn về liệu pháp massage bấm huyệt ít ai biết
Ngày nay, nhờ những tiến bộ của công nghệ hiện đại con người đã tạo ra những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tân tiến nhất. Trong đó có các loại máy massage lưng như máy massage cầm tay, đệm massage, ghế massage,….
Các thiết bị massage này đang ngày càng trở nên tinh vi trong 20 năm trở lại đây, chúng đem đến cho người dùng vô vàn tiện ích sử dụng, không chỉ làm giảm đau lưng tức thì, máy massage lưng còn giúp xoa dịu cơn nhức mỏi của cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng sức đề kháng,… Máy massage vùng lưng ngày càng được sử dụng rộng rãi do nhu cầu ngày càng cao của người dùng. Khi số lượng người mắc chứng đau lưng ngày một tăng nhưng quỹ thời gian để chúng ta chăm sóc cơ thể thì lại eo hẹp, đó là lúc máy massage được ưa chuộng.
Không thể phủ nhận rằng máy massage mang tới cho chúng ta vô vàn lợi ích về sức khỏe. Để giúp bạn hình dung rõ hơn về sản phẩm máy massage trị đau lưng hiệu quả, Bossmassage gợi ý sản phẩm nổi bật: Ghế massage Boss MCB-300.
Ghế massage Boss MCP-300 – Chuyên gia trị liệu tại nhà
Ghế massage Boss MCP-300 là một mẫu ghế tiêu biểu đến từ thương hiệu Poongsan Hàn Quốc. Ghế được trang bị tính năng massage Zero Gravity giúp giảm áp lực lên cột sống, giải tỏa cơn đau vùng thắt lưng và lưng hiệu quả. Hiệu quả trị liệu tốt hơn khi ghế được trang bị thêm tính năng massage nhiệt hồng ngoại. Tác động của nhiệt sẽ giúp tác động massage của ghế hiệu quả hơn, đi sâu vào các múi cơ bị căng mỏi nhiều hơn, và giúp người dùng có được cảm giác thoải mái nhanh hơn.
Đau lưng và thắt lưng nếu không được ngăn ngừa kịp thời sẽ dẫn đến đau lưng mãn tính và thoát vị đĩa đệm. Hãy ngăn ngừa khi chưa quá muộn. Để tham khảo thêm các sản phẩm máy massage lưng tốt, hãy truy cập website hoặc liên hệ tới số hotline 1900 232396 để được hỗ trợ nhanh nhất.
Bấm huyệt là phương pháp được lưu truyền lâu đời trong y học cổ truyền, với cơ...
Mỡ thừa luôn là vấn đề nhức nhối về sức khỏe cũng như vóc dáng mà con...
Ngày nay, mỗi người chúng ta có rất nhiều cách để giải trí, giảm căng thẳng, mệt...
Tiết kiệm đến 154 triệu đồng thật dễ dàng với những ưu đãi đặc biệt trong livestream...
Không có hạnh phúc nào lớn hơn hạnh phúc gia đình, không tình cảm nào sánh bằng...
Ghế massage toàn thân giá rẻ là từ khóa nhận được sự quan tâm của rất nhiều...
Nhằm giúp khách hàng được sở hữu chiếc ghế massage có thương hiệu, chất lượng tốt nhưng...
Ngày nay, trên thị trường ghế massage được chia làm nhiều loại khác nhau, bao gồm 2D,...
Kính Gửi Quý khách hàng BTP Holdings! Trước tình hình đại dịch COVID – 19 trong nước...