Chữa đau gót chân bằng bấm huyệt: Bí thuật ít người biết đến

Chữa đau gót chân bằng bấm huyệt là một trong những phương pháp hiệu quả được rất nhiều người áp dụng để cải thiện vấn đề này

1. Đau gót chân là bệnh gì?

2. Nguyên nhân dẫn đến đau gót chân?

2.1. Tổn thương gan bàn chân

2.2. Viêm gân Achilles

2.3. Đau gót chân do gãy xương

2.4. Hội chứng ống cổ chân

2.5. Lupus ban đỏ

3. Cách phòng ngừa đau gót chân hiệu quả

4. Các phương pháp chữa đau gót chân hiệu quả

4.1. Chữa đau gót chân bằng bấm huyệt đông y

4.2. Chữa đau gót chân bằng ghế massage đa năng

Chữa đau gót chân bằng bấm huyệt hoặc sử dụng ghế massage Nhật Bản hỗ trợ trị liệu là một trong những phương pháp hiệu quả được rất nhiều người áp dụng để cải thiện vấn đề này

Đau gót chân không chỉ khiến sinh hoạt hằng ngày trở nên khó khăn mà điều này còn làm giảm đi chất lượng cuộc sống của người bệnh và dẫn đến nhiều mối nguy hại đối với sức khỏe nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Đau gót chân có thể gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng người bệnh cần cực kỳ thận trọng trong việc lựa chọn phương pháp phù hợp và an toàn để chấm dứt đau nhức vùng gót chân.

Bấm huyệt là giải pháp chữa đau gót chân phổ biến hiện nay, bởi hiệu quả mang lại lâu dài và không có bất cứ tác dụng phụ nào đối với sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng Bossmassage tìm hiểu chi tiết hơn về “bí thuật” này ngay trong bài viết dưới đây nhé !

Đau gót chân là bệnh gì?

Đau gót chân thực chất không được gọi là một loại bệnh mà đây chỉ là triệu chứng lâm sàng. Đau nhức gót chân xảy ra khi phần gót chân phải chịu áp lực quá lớn hoặc phải di chuyển quá nhiều.

Đặc biệt, triệu chứng này gặp phổ biến ở đối tượng chị em phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót hoặc ở các vận động viên thể thao. Ngoài ra, một số người bị dị tật bẩm sinh chân bị dị tật, vẹo cũng có thể xảy ra hiện tượng này cao hơn so với những người bình thường.

Nguyên nhân dẫn đến đau gót chân?

Có rất nhiều các nguyên nhân dẫn đến đau gót chân. Theo tổng hợp từ chuyên gia sức khỏe, có 5 nguyên nhân thường gặp dẫn đau nhức vùng gót chân. Việc xác định rõ nguyên nhân là cách tốt nhất để bạn có phương án điều trị phù hợp.

Tổn thương gan bàn chân

Dải gân cơ nằm ở hõm xương bàn chân đến xương gót chân khi gặp phải tổn thương sẽ gây ra đau nhức vùng gót chân. Cơn đau có thể tăng hoặc giảm, kéo dài âm thầm suốt thời gian dài nếu như không có sự “can thiệp” từ các phương pháp chữa đau gót chân.

Viêm gân Achilles

Những cơn đau do viêm gân Achilles gây ra thường bắt đầu với biểu hiện đau nhức nhẹ ở phần gót chân sau đó biểu hiện “tăng cấp” khi leo cầu thang hay vận động mạnh. Thực hiện các bài tập massage gan bàn chân hoặc các thiết bị massage có chức năng massage chân có thể làm giảm nhanh triệu chứng này.

Đau gót chân do gãy xương

Đau gót chân bất ngờ nếu xương chân bị gãy tai nạn, va đập vật nặng. Những tổn thương này nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến tàn tật suốt đời. Cần có biện pháp điều trị và tập luyện bằng các thiết bị tập luyện phục hồi chức năng như xe đạp tập thể dục để xương gót chân được “lành” nhanh và không gây đau nhức.

Hội chứng ống cổ chân

Trong giai đoạn đầu hội chứng ống cổ chân bị thương tạo áp lực lên phần gót chân, sẽ gây ra đau nhức và mất cảm giác. Nếu tình trạng này xuất hiện trong thời gian dài không được điều trị có thể dẫn đến bại liệt, dáng đi bất thường.

Lupus ban đỏ

Đau gót chân do bệnh lupus ban đỏ gây ra rất khó để chẩn đoán bởi đây là bệnh tự miễn với nhiều biểu hiện khác nhau. Cơn đau thường xuất hiện vào buổi sáng và giảm dần khi đi lại nhẹ nhàng trong ngày. Đối với đau gót chân do bệnh này gây ra người bệnh cần phải có tham chiếu và điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Cách phòng ngừa đau gót chân hiệu quả

Đau gót chân không phải bệnh lý nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Vậy làm thế nào để phòng ngừa vấn đề này hiệu quả? Bossmassage dành cho bạn một số lời khuyên sau đây:

Kiểm soát cân nặng và không để xảy ra tình trạng lên cân mất kiểm soát để giảm bớt áp lực lên gót chân.
Ngâm chân với nước ấm hằng ngày và kèm theo đó bạn nên thực hiện massage giúp gót chân được thư giãn.
Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học và lành mạnh, không nên ăn quá nhiều thịt có màu đỏ hoặc các loại chất kích thích như rượu bia.
Hãy bổ sung thật nhiều các loại thực phẩm chứa màu xanh, đặc biệt là rau xanh và trái cây chín tươi.
Không hoạt động tập luyện thể dục thể thao quá sức, chỉ nên tập với cường độ phù hợp với thể lực hiện tại.
Lựa chọn những loại giày êm ái để giảm bớt áp lực lên lòng bàn chân. Đặc biệt, đối với phụ nữ không nên đi giày cao gót quá thường xuyên.

Các phương pháp chữa đau gót chân hiệu quả

Chữa đau gót chân bằng bấm huyệt đông y

Trong đông y, bấm huyệt được xem là bí thuật hoàn hảo để giải quyết các vấn đề về xương khớp. Hãy thử thực hiện phương pháp này một vài lần và trong khoảng thời gian nhất định, triệu chứng đau gót chân sẽ nhanh chóng biến mất.

Để thực hiện bấm huyệt, người thực hiện cần xác định được điểm đau nhức sau đó dùng ngón tay cái day ấn từ mạnh đến nhẹ trong vòng 5 phút và sau đó bấm trong 1 phút.

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện bấm huyệt dũng tuyền ở vị trí lòng bàn chân ở 2 bên trong vòng 1 phút, cơn đau gót chân cũng sẽ giảm đi đáng kể ngay tức thì.

Bên cạnh đó, một số huyệt đạo khác thường được các chuyên gia trị liệu sử dụng để giảm đau vùng gót chân cho người bệnh như bấm huyệt phong trì, côn lôn, dương lăng tuyền huyết hải. Ngoài ra, bấm huyệt còn là cách để giúp bạn thư giãn, giải tỏa cho đôi chân sau một ngày dài mệt mỏi.

Chữa đau gót chân bằng ghế massage đa năng

Những người quá bận rộn hoặc đau nhức không thể đi lại nhiều thì giải pháp điều trị tại nhà là lựa chọn hợp lý nhất. Bossmassage giới thiệu đến bạn Chuyên gia trị liệu hiệu quả cho vấn đề đau gót chân đã được rất nhiều người tin dùng và chọn lựa, đó chính là ghế massage đa năng.

Ghế massage Boss MCB-803 là thiết bị massage toàn thân cao cấp được ứng dụng nhiều kỹ thuật massage nổi tiếng cùng công nghệ massage đẳng cấp vượt trội, bạn có thể tham khảo các dòng ghế massage Boss Nhật Bản được yêu thích nhất hiện nay.

Không chỉ là massage, những chiếc ghế massage từ các thương hiệu này còn được tích hợp khả năng trị liệu tuyệt vời cho các vấn đề về xương khớp.

Ghế massage MCB-803 Hỗ trợ trị liệu đau gót chân hiệu quả

Gợi ý đến bạn mẫu ghế massage MCB-803 – giải pháp hỗ trợ trị liệu đau gót chân hiệu quả nhờ việc ứng dụng tính năng bấm huyệt massage Guasha gan bàn chân với 2 cặp nhú gót chân xoa bóp giảm thiểu áp lực lên vị trí gót chân, nhanh chóng loại bỏ đau nhức tại vị trí này.

Chữa đau gót chân bằng bấm huyệt là giải pháp hữu ích giúp bạn chấm dứt các cơn đau nhức, khó chịu. Nếu bạn quan tâm hoặc có nhu cầu cần tư vấn thêm về các thiết bị hỗ trợ giảm đau gót chân tại nhà hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 1900 2323 96 hoặc truy cập Fanpage của chúng tôi. Bossmassage hân hạnh được đồng hành cùng bạn trên chặng đường chăm sóc sức khỏe cho mai sau.

Xem thêm: