Bí quyết bấm huyệt lưu thông khí huyết từ chuyên gia đông y

Bấm huyệt lưu thông khí huyết giúp chữa bệnh vô cùng hiệu quả, được áp dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và các thiết bị massage hiện đại ngày nay

Khi bước sang tuổi trung niên, cơ thể bạn bắt đầu có những dấu hiệu suy giảm chức năng và vô số vấn đề về sức khỏe. Một trong số những triệu chứng hay gặp “khi bước sang nửa còn lại cuộc đời” đó là đau đầu, chóng mặt, tiền đình hay huyết áp.

Có khá nhiều giải pháp để khắc phục các chứng bệnh này, tuy nhiên để nói về tính hiệu quả lâu dài thì dường như chỉ có liệu pháp bấm huyệt trên ghế massage toàn thân hay các liệu pháp massage body đáp ứng được. Hiện nay nhiều người cũng lựa chọn hình thức này thực hiện bởi các chuyên gia đông y để giúp lưu thông khí huyết, hãy cùng tìm hiểu với Bossmassage nhé.

Bấm huyệt giúp khí huyết lưu thông, tăng cường tuần hoàn máu

Bấm huyệt lưu thông khí huyết bằng cách nào?

Bí quyết bấm huyệt lưu thông khí huyết ra đời dựa trên học thuyết kinh lạc. Trong đó kinh lạc là đường khí huyết vận hành trong cơ thể, là nơi khí Âm Dương thông nhau và kết nối các tạng phủ với cơ thể con người. Những đường chính đặt tên là kinh, đường nhánh đặt tên là lạc, kinh với lạc đan xen ngang dọc, liên thông trên dưới trong ngoài, là các lưới liên lạc toàn thân. Kinh lạc giúp cho tạng phủ cơ quan – da lông cân mạch của cơ thể con người liên kết thành chỉnh thể hữu cơ thống nhất. 

Khi kinh lạc không thông suốt dẫn đến rối loạn cơ bắp, mô mềm, dây chằng và gân tại các vị trí nhạy cảm trên cơ thể như đầu, cổ, vai, gáy, lưng gây ra chứng đau nhức, tê bì, không muốn vận động, lâu dài sẽ bị teo cơ, thậm chí nặng hơn là liệt cơ không thể cử động.

Ngoài ra nếu kinh lạc không thông sẽ làm cho khí huyết không thông, khả năng tuần hoàn kém, khiến đau đầu, mất ngủ, rối loạn thần kinh chức năng. Do đó nếu kinh lạc khí huyết không lưu thông phải lập tức tìm cách chữa trị, có thể sử dụng phương pháp bấm huyệt.

Lợi ích của bấm huyệt lưu thông khí huyết

• Giảm tình trạng căng cứng cơ: Lợi ích đầu tiên của liệu pháp bấm huyệt là giảm căng cứ cơ. Triệu chứng căng cứng cơ do vận động quá mạnh khiến cơ bị quá tải, nếu để lâu không thư giãn hoặc thả lỏng, cơ bắp sẽ bị rối loạn và thường xuyên mắc phải tình trạng này. Chuột rút có thể là một ví dụ điển hình. Khi bấm huyệt giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, thư giãn, cơ bắp được thả lỏng phục hồi, giảm hẳn tình trạng căng cứng.
• Phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu cơ tim: Dưới áp lực day ấn của bàn tay, máu sẽ được điều hòa vận chuyển đi khắp cơ thể, phòng ngừa tình trạng tắc nghẽn ứ đọng lâu ngày. Máu tập trung luân chuyển liên tục qua vùng não và tim, loại trừ các trường hợp đột quỵ do nhồi máu cơ tim, đau tim. Một số thiết bị hiện đại ngày nay như ghế massage Boss, ghế massage Poongsan Hàn Quốc có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch vô cùng hiệu quả.
• Giảm các triệu chứng đau nhức mỏi cơ thể: Những triệu chứng đau mỏi do chấn thương tai nạn hoặc vận động để lại làm cho bạn thực sự “nản lòng” mỗi khi “trái gió trở trời”. Hãy tìm đến phương pháp bấm huyệt vì nó sẽ kích thích cơ thể tiết ra hormon endorphin giúp tăng cường giảm đau, giảm áp lực lên hệ thống thần kinh và xương khớp tại những điểm đau. 
• Bài trừ, đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể: Bấm huyệt tác động vào những điểm tập trung nhiều dây thần kinh, kích thích sản sinh hormone giúp quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn. Do đó, độc tố trong cơ thể sẽ mau chóng được thải ra bên ngoài, các dưỡng chất nạp vào cũng nhanh chóng chuyển hóa cung cấp năng lượng cho những bộ phận khác.

Cách bấm huyệt lưu thông khí huyết

Bấm huyệt lưu thông khí huyết nếu được thực hiện đúng cách và bài bản sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, cải thiện tâm lực, trí lực. Tuy nhiên để đạt được điều này, bạn cần tìm hiểu kỹ các trung tâm trị liệu, xem liệu những cơ sở này có đảm bảo trình độ tay nghề và kinh nghiệm không. Còn nếu bạn không chắc chắn về chuyên môn của họ, hãy tìm đến một lựa chọn khác an toàn và tối ưu hơn.

Đó là những sản phẩm massage tại nhà tích hợp công nghệ bấm huyệt xoa bóp lưu thông khí huyết hiện đại như ghế massage toàn thân, đệm massage toàn thân, gối massage cổ. Điểm khác biệt là chế độ phát hiện điểm đau và massage đúng vị trí nhờ áp dụng công nghệ trí tuệ nhân tạo, sự tiện lợi và tiết kiệm chi phí.

Một số huyệt đạo giúp lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể có thể kể đến như huyệt nội quan, thái khê, túc tam lý, hợp cốc

Bấm huyệt nội quan lưu thông khí huyết

Bấm huyệt nội quan lưu thông khí huyết

Huyệt nội quan nằm ở khe mạch trên tay, khi gấp cổ tay và cẳng tay sẽ thấy nổi rõ khe cơ, dịch xuống dưới một chút chính là vị trí của nội quan. Bấm huyệt nội quan sẽ giúp chữa các chứng bệnh như yếu sinh lý, đau dạ dày, các bệnh về tim, động kinh. Cách tiến hành hầu hết là chiếu đèn hồng ngoại, soi cực điện, bấm huyệt rồi châm cứu. Tùy vào điều trị những loại bệnh của các bộ phận ở phần trên hay phần dưới mà sẽ hướng lực bấm hoặc chếch kim theo chiều lên trên hay xuôi về dưới.

Huyệt thái khê

Huyệt thái khê nằm tại trung điểm giữa đường nối bờ sau mắt cá trong và mép trong gân gót, khe giữa gân gót chân ở phía sau. Tác dụng của bấm huyệt thái khê là điều trị những căn bệnh liên quan tới thận, viêm họng mãn tính, đau vùng thắt lưng hoặc mắt cá chân. Để bấm huyệt thái khê bạn có thể day ấn nhẹ nhàng tại vị trí này 4-5 lần một ngày, mỗi lần từ 3-5 phút.

Túc tam lý bấm huyệt lưu thông khí huyết tức thì

Bạn có thể tìm điểm huyệt túc tam lý bằng cách úp lòng bàn tay vào giữa đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm vào xương ống chân, từ đó hơi nhích ra phía ngoài khoảng bằng 1 ngón tay trỏ là sẽ thấy. Huyệt này có nhiều tác dụng và phổ biến nhất trong tất các các loại huyệt, được nhiều nơi trên thế giới nghiên cứu để có phương pháp điều trị phù hợp. Bạn có thể day ấn thường xuyên hằng ngày, mỗi lần tác động vào sẽ có luồng điện chạy dọc xuống mu bàn chân.

Huyệt hợp cốc

Khi khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau, huyệt ở điểm cao nhất của ụ cơ giữa ngón trỏ ngón cái chính bạn đã tìm được huyệt hợp cốc. Tác động vào huyệt hợp cốc có thể khắc phục những chứng bệnh liên quan tới vùng đầu mặt như đau đầu, viêm xoang. Cách bấm đơn giản là nhẹ nhàng như các loại huyệt thông thường khác, dán salonpas hoặc hơ ngải cứu cũng mang lại những tác dụng tương tự.

Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết này có thể mang đến cho bạn thật nhiều thông tin hữu ích về bí quyết bấm huyệt lưu thông khí huyết từ chuyên gia đông y. Nếu có thêm nhu cầu cần tìm hiểu hoặc trải nghiệm các sản phẩm massage, mời liên hệ theo số hotline hiển thị trên màn hình hoặc truy cập tại website Bossmassage. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn nhiệt tình nhất.

Xem thêm:

• Bí ẩn về liệu pháp massage bấm huyệt ít ai biết
• Chữa đau gót chân bằng bấm huyệt – Mẹo hay mỗi ngày
• Dụng cụ bấm huyệt bàn chân có hiệu quả như lời đồn?