Massage cho bà bầu và 8 lợi ích tuyệt vời mang lại

Trong suốt thời gian thai kỳ, cơ thể người phụ nữ phải trải qua nhiều thay đổi về thể chất đồng thời những thay đổi này sẽ dẫn đến sự căng thẳng và khó chịu. Nhiều gia đình băn khoăn không biết liệu điều đó có ảnh hưởng tiêu cực tới mẹ và bé? Một trong các cách đơn giản để giải quyết vấn đề này là liệu pháp massage body cho bà bầu. Hãy để Boosmassage giúp bạn hiểu rõ hơn lợi ích của liệu pháp thần kì này nhé !

Massage bầu mang lại nhiều điều tuyệt vời cho mẹ và bé

Vì sao nên massage cho bà bầu?

Các mẹ trong giai đoạn mang bầu có thể sử dụng massage như một phương thuốc đặc trị các cơn trầm cảm hay khó chịu nhờ 8 lợi ích tuyệt vời mà phương pháp này mang lại

Tăng cường sức khỏe cho mẹ

Việc massage toàn thân và các vùng cổ, lưng, gáy giúp xoa dịu các triệu chứng hằng ngày của bà bầu như đau mỏi cơ, xương chậu nặng nề, sưng mắt cá, bàn chân, giảm đau khớp, đặc biệt hữu dụng hơn với những người bị đau dây thần kinh hông.

Khi các cơn đau giảm đi, các mẹ sẽ chịu khó hoạt động hơn, từ đó tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng sức khỏe một cách rõ rệt. Ngoài ra, các thực phẩm cũng sẽ dễ dàng nạp vào và chuyển hóa nhanh hơn, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn cho cơ thể 

Thai nhi tăng cân và trở dạ nhanh khi massage bầu

Nhờ khả năng hấp thụ và tăng cường tuần hoàn máu tăng lên, cơ thể người mẹ sẽ có nhiều dưỡng chất để nuôi thai nhi. Bên cạnh đó, động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp thai nhi cảm nhận được sự tồn tại của mẹ, có cảm giác tiếp xúc và kích thích hệ thần kinh làm quen với thế giới bên ngoài, từ đó phát triển tế bào não và trí lực của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Hơn nữa theo nghiên cứu mới đây của tổ chức y tế thế giới, massage bầu sẽ cải thiện quá trình lâm bồn, giảm nguy cơ cần can thiệp khi chuyển dạ và sinh con

Kích thích đào thải độc tố ra ngoài cơ thể

Khi quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, độc tố trong cơ thể người mẹ cũng được đào thải liên tục để “lấy chỗ” cho dưỡng chất mới nạp vào, đồng thời lượng oxy tăng thêm từ 10-15%. Mẹ bầu sẽ không còn phải lo lắng với các căn bệnh nguy hiểm phát triển từ độc tố hay vi khuẩn luôn rình rập 2 mẹ con trong suốt thời gian thai kì.

Giảm hiện tượng phù nề cho mẹ bầu

Phụ nữ thường rất lo ngại bị tăng cân “quá đà” trong thời gian mang thai, ngoài sự nặng nề một số bộ phận còn phù ra do tích nước nhiều khiến chị em nản lòng trong việc lấy lại vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên massage bầu (Pregnancy Massage) đúng cách sẽ tác động lên các mô mềm làm lưu thông máu tốt hơn, giảm đáng kể hiện tượng phù nề, đập tan nỗi lo làm đẹp sau khi trở dạ.

Giảm lo âu và triệu chứng trầm cảm

Một thử nghiệm khoa học cho thấy lượng tiết tố gây trầm cảm cho mẹ bầu giảm đáng kể sau khi được massage. Cảm giác chán nản khó chịu không còn, chị em được thư giãn, ăn ngon hơn và ngủ sâu hơn, tình trạng mất ngủ sẽ bay biến tức thì 

Massage cho bà bầu giảm căng cơ, chuột rút

Liệu pháp massage khiến cơ bắp được thư giãn, giảm đau khớp ở những vị trí phải chịu trọng lực lớn, từ đó tình trạng căng cơ, chuột rút, sưng tấy thường gặp ở phụ nữ mang thai sẽ được giảm thiểu đáng kể.

Cải thiện hệ thống thần kinh khi massage cho bà bầu

Giai đoạn cuối thai kỳ, áp lực của tử cung lên vùng xương hông , xương chậu khiến chúng bị sưng tấy và tạo sức nặng lên các dây thần kinh đó .Massage trị liệu nhẹ nhàng ở các vùng tập trung các đầu dây thần kinh này có thể góp phần giải phóng áp lực trên các vùng cơ lân cận, giúp các mẹ tránh được những khó chịu về căng thẳng thần kinh.

Tránh các tác động xấu đến làn da

Khi mang bầu, sự thay đổi nội tiết tố và phát triển của thai nhi khiến làn da vùng mặt, bụng, đùi của mẹ bị sạm đi, nhiều mụn và xuất hiện các vết rạn. Điều này ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lí chị em vì làn da ngày càng trở thành một trong những thước để đánh giá sắc đẹp người phụ nữ hiện đại.Việc massage bầu sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da, ngăn xảy ra hiện tượng rạn, sạm da, giúp da mịn màng như lúc trước thai kỳ.

Bà bầu có nên sử dụng ghế massage không?

Những lợi ích của phương pháp massage cho bà bầu là tương đối rõ rệt nhưng sử dụng nó sao cho hiệu quả lại là vấn đề không hề đơn giản. Hiện nay hình thức massage bầu phổ biến nhất được biết tới là qua các trung tâm massage, chăm sóc sức khỏe riêng cho bà bầu.

Tuy nhiên hình thức này khá tốn công sức và thời gian trong quá trình tìm kiếm cơ sở an toàn và đảm bảo chất lượng, lại gây ra khó khăn cho chị em trong quá trình di chuyển đi lại, vì thế các liệu pháp massage thay thế đang ngày một thịnh hành. Trong số đó lựa chọn một chiếc ghế massage tại nhà là hình thức vô cùng tiện lợi và hiệu quả.

Ghế massage – Bí quyết thoát khỏi chứng phù nề của mẹ bầu 

Lợi ích của ghế massage cho bà bầu

Về cơ bản ghế massage sẽ có tác dụng y hệt như phương pháp massage bằng tay người. Hoạt động dựa trên cơ chế rung của các con lăn, bánh răng và động cơ, kết hợp công nghệ tân tiến hiện đại, một chiếc ghế massage có tác dụng giúp giảm các triệu chứng đau cơ và đau đầu, tăng lượng lưu thông oxy và máu, thư giãn giảm căng thẳng lo âu và tăng cường hệ miễn dịch.

Các mẹ sẽ không còn phải di chuyển vất vả tới những địa điểm xa xôi mới có thể tận hưởng hoạt động chăm sóc massage cho bà bầu ngay tại chính nhà mình với chỉ một chiếc ghế massage có sẵn trên thị trường. Vô cùng tiện lợi và thoải mái, còn gì tuyệt vời hơn nếu bất cứ khi nào muốn, các mẹ đã có thể ngay lập tức thư giãn với “người bạn” này.

Những lưu ý khi sử dụng ghế massage cho mẹ bầu

Để sử dụng ghế massage an toàn, hiệu quả thì các bà bầu cần bỏ túi một số vấn đề lưu ý dưới đây:

• Không sử dụng trong ba tháng đầu bởi đây là thời điểm mà cơ thể thay đổi liên tục, nếu sử dụng có thể làm tăng khả năng sảy thai

• Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng: Phụ nữ mang thai cần được chăm sóc đặc biệt, sức khoẻ không còn tốt như trước, bởi vậy bà bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Sử dụng điều độ, vừa phải: Không nên lạm dụng ghế massage cho dù nó đem lại hiệu quả bất ngờ, mỗi ngày chỉ nên dùng từ 2-3 lần, mỗi lần không quá 30 phút.
• Chú ý tới sức khoẻ khi sử dụng: Với người không gặp vấn đề gì về sức khoẻ thì có thể sử dụng ghế massage. Tuy nhiên nếu trạng thái sức khỏe của bà bầu không ổn định, hay bị sốt, mệt mỏi bất thường, chóng mặt, tim đập nhanh, huyết áp cao thì cũng đừng nên vội vàng sử dụng sản phẩm này.
• Làm theo hướng dẫn sử dụng: Tuân thủ và làm theo hướng dẫn sử dụng là vô cùng cần thiết, hãy chắc chắn bạn đã đọc & thực hiện theo những hướng dẫn đó để đảm bảo mức độ an toàn tuyệt đối.
• Chắc chắn ghế massage luôn hoạt động ở trạng thái tốt

Ngoài ra không phải tất cả chị em đang mang bầu đều có thể sử dụng chiếc ghế thần kì ấy vì mỗi người có trạng thái sức khỏe thai kỳ khác nhau.Các bạn nếu đang có nhu cầu sắm cho vợ/con mình sản phẩm này cần lưu ý kĩ một số trường hợp sau đây sẽ không được sử dụng:

• Từng có tiền sử sảy thai hoặc sinh non.
• Tình trạng mang thai có nguy cơ cao gây tiền sản giật.
• Có triệu chứng đau nhức đầu dữ dội.
• Bị sưng tấy hoặc phù nề chân tay mức độ nặng
• Không thể dễ dàng ngồi vào ghế massage vì cơ thể quá to
• Quá lo lắng và căng thẳng với việc sử dụng ghế massage.

Với những lợi ích tuyệt vời của máy massage được liệt kê ở trên, các mẹ bầu nên sắm cho mình một sản phẩm ưng ý để sử dụng tại nhà bất cứ khi nào muốn. Bạn có thể tham khảo những  model ghế massage đang được các bà bầu ưa chuộng nhất hiện nay như: Boss MCB-803, Boss MCB-802 hay Poongsan MCP-200. Mọi thông tin chi tiết hay có các câu hỏi khác về dòng sản phẩm này, xin mời liên hệ qua số hotline hiển thị trên màn hình, đội ngũ tư vấn viên luôn sẵn sàng hỗ trợ các bạn.  

Xem thêm:

• Đấm lưng cho bà bầu: nên hay không nên?
• Khi mang bầu bị đau vai gáy có nguy hiểm không?
• Làm thế nào để giảm đau lưng khi mang thai?