Đau lưng ở phụ nữ do đâu gây ra? Cách chữa trị

Bệnh đau lưng ở phụ nữ gây ra bởi nhiều nguyên nhân như chấn thương, tai nạn, mang thai,…. Có thể cải thiện căn bệnh này bằng cách sử dụng gối massage hay không? Cùng xem một vài giải pháp nhé.

Phụ nữ luôn bận rộn với nhiều vấn đề xoay quanh công việc, gia đình, con cái khiến nhiều lúc không tránh khỏi mệt mỏi và xuất hiện tình trạng đau lưng . Nhiều chị em cho rằng đây là hiện tượng và chủ quan không “nhòm ngó”. Tuy nhiên, có thể bạn không biết biểu hiện đau lưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý  liên quan đến thoát vị, thoái hóa, bệnh phụ khoa, bệnh loãng xương,…Nếu không được chữa trị sẽ gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm.

Vậy làm thế nào để chữa trị bệnh đau lưng ở phụ nữ? Nếu bạn quan tâm đến vấn đề này đừng bỏ qua bài viết này. Bossmassage sẽ chia sẻ đến bạn phương pháp massage body chữa đau lưng vô cùng hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn trong thời gian qua.

Đau lưng ở phụ nữ là căn bệnh phổ biến thường gặp

Đau lưng ở phụ nữ là bệnh gì?

Đau lưng ở phụ nữ là bệnh xương khớp phổ biến thường xuất hiện ở “phái yếu”. Do đó, nhiều người cho rằng đây chỉ là biểu hiện bình thường và không có gì đáng lo ngại cả. Nhưng thực tế cho thấy, cơn đau lưng xuất hiện ở phụ nữ do rất nhiều nguyên nhân gây ra và có thể là “mầm mống” của nhiều loại bệnh tiềm ẩn trong cơ thể.

Đối với các cơn đau lưng thông thường, để giảm thiểu tình trạng nhức mỏi bạn có thể sử dụng phương pháp bấm huyệt chữa đau lưng mang đến hiệu quả trị liệu vô cùng nhanh chóng, không gây tác dụng phụ và an toàn tuyệt đối.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng ở phụ nữ

Bệnh lý đau lưng xuất hiện ở phụ nữ có thể gây ra bởi rất nhiều các yếu tố khác nhau, trong đó được chia ra làm 2 nguyên nhân chính là nguyên nhân thường trực và nguyên nhân không thường trực.

Nguyên nhân thường trực gây bệnh đau lưng ở phụ nữ

Đau lưng xuất hiện ở phụ nữ trong các giai đoạn mang thai hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt. Với nhiều chị em, cơn đau này có thể không gây ảnh hưởng gì nhiều, nhưng với một số người khác cơn đau có biểu hiện dữ dội, đau đớn tưởng chừng như muốn “gãy lưng” đến nơi. Điều này xảy ra do cơ thể phụ nữ trong giai đoạn này khiến hàm lượng hormon trong cơ thể thay đổi (khi mang thai), cổ tử cung co bóp đẩy máu ra ngoài (trong kỳ kinh nguyệt) dẫn đến các cơn đau âm ỉ và tạo áp lực lên vùng thắt lưng.

Để hạn chế tình trạng đau do các nguyên nhân thường trực như thế này, chị em có thể lựa chọn các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, yoga. Với những người bận rộn hoặc không muốn phải tập luyện ngoài trời thì tập luyện tại nhà cùng máy chạy bộ Poongsan, xe đạp tập thể dục tại nhà là một trong những lựa chọn tối ưu nhất.

Nguyên nhân không thường trực gây đau lưng ở phụ nữ

Khác với nguyên nhân thường trực như mang thai hay trong kỳ kinh nguyệt gây đau lưng, nguyên nhân không thường trực là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý nghiêm trọng như thoát vị đĩa đệm, bệnh phụ khoa, loãng xương hay bệnh đau lưng mãn tính,…

Rất nhiều người nhầm lẫn giữa 2 dạng nguyên nhân này nhưng các chị em cần cực kỳ cẩn trọng và theo dõi để phát hiện kịp thời nguyên nhân gây đau lưng có phải do nguyên nhân thông thường hay là biểu hiện “ngầm” của bệnh lý nào đó.

Các chị em cần quan sát và theo dõi từng thay đổi trên cơ thể, xem xét các cơn đau để xác định rõ có phải mình đang mắc phải các bệnh lý như trên không. Việc phát hiện kịp thời nguyên nhân bệnh sẽ giúp bạn có được phương hướng điều trị hợp lý và kịp thời, tránh dẫn đến những chuyển biến xấu không mong muốn.

Một số cách giảm đau lưng phổ biến hiện nay

• Sử dụng thuốc giảm đau: các trường hợp đau nhức vùng lưng khó chịu thì thuốc giảm đau là phương án hữu hiệu nhất, giúp giảm nhanh các triệu chứng đau mỏi khó chịu. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng trong các trường hợp khẩn cấp, tránh lạm dụng có thể dẫn đến những hệ lụy không mong muốn.
• Hạn chế làm việc nặng: bê vác hoặc làm việc nhà nặng vượt quá 10% trọng lượng của cơ thể sẽ khiến cột sống bị tổn thương. Vì vậy, chị em không nên cố quá sức, mang vác cần đúng tư thế để cơ thể không phải chịu tình trạng quá tải dẫn đến đau lưng và mỏi cơ toàn thân.
• Rèn luyện sức khỏe: việc tập thể dục thường xuyên là các hiệu quả để hệ cơ xương khớp được chắc khỏe và tăng cường độ dẻo dai, nhất là ở đối tượng phụ nữ trung niên chức năng xương khớp bắt đầu suy giảm. Hãy bắt đầu cùng các bài tập nhẹ nhàng vừa sức để cải thiện xương khớp mỗi ngày.
• Tăng hàm lượng rau xanh: lượng Estrogen trong cơ thể giảm mạnh ở tuổi tiền mãn kinh dẫn đến canxi suy giảm. Việc bổ sung các loại rau củ quả chứa nhiều canxi và vitamin K giúp tăng độ chắc cho khung xương, chống lại lão hóa và phòng tránh các bệnh về xương khớp hiệu quả.

Thoát khỏi bệnh đau lưng ở phụ nữ nhờ giải pháp này

Cơn đau lưng không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến công việc, tâm trạng của chị em cũng giảm sút nghiêm trọng. Để cải thiện vấn đề này, nhiều người đã tìm đến các giải pháp hiện đại bằng việc sử dụng các thiết bị massage thông minh hỗ trợ giảm đau nhức và cải thiện tinh thần, sức khỏe mỗi ngày.

Bossmassage gợi ý đến chị em phụ nữ mẫu gối massage Nhật Bản MUB-66, thiết bị gối massage hồng ngoại cao cấp của Boss được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của Nhật. Thiết bị này có đến 4 bị lăn massage vận hành theo cơ chế xoay đảo chiều 360 độ giúp chạm sâu nhất vào vị trí đau nhức ở vùng lưng để loại bỏ các cơ đau mỏi từ sâu bên trong.

Gối massage MUB-66 hỗ trợ trị liệu đau lưng hiệu quả 

Bên cạnh đó, gối MUB-66 còn được trang bị chế độ sưởi ấm bằng nhiệt hồng ngoại thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu, chữa lành các tổn thương và cải thiện hiệu quả các vấn đề về xương khớp như đau lưng mãn tính, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống lưng,…Chỉ cần bấm nút khởi động và đặt gối massage tại vị trí lưng bị đau nhức cơn đau sẽ nhanh chóng được giải tỏa tức thì. Đây chắc chắn sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho các chị em phụ nữ đang gặp vấn đề về đau lưng hiện nay.

Hy vọng với những thông tin được Bossmassage chia sẻ trong bài viết này có thể giúp chị em phụ nữ dễ dàng xua tan cơn đau lưng bám víu mỗi ngày. Nếu bạn quan tâm đến các thiết bị massage có thể hỗ trợ cải thiện vấn đề đau nhức, hãy nhấc máy và liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline hiển thị trên màn hình để được hỗ trợ nhanh chóng nhất. Bossmassage hân hạnh được đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe cho tương lai.

Xem thêm:

• Đau mỏi cổ vai gáy uống thuốc gì? Phương pháp điều trị cho hiệu quả tốt
• Đau mỏi vai gáy ăn gì, kiêng gì để nhanh khỏi bệnh?
• Đau nhức cơ bắp là bệnh gì? Cách giảm đau nhức tức thì